大人クラス

大人クラス対象年齢：18歳以上 〜

毎週土曜日・月４回・午前10:00〜11:15(75min)

日によって午前9:30〜になることもあります。

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リズムトレーニングで心も体も健康に。

ダンス初心者も経験者も、18歳以上どなたでも大歓迎です。

ダンスジャンルはHIPHOP・LOCK・SOUL・HOUSE・JAZZなど！

たっぷり汗を流し、心も体もリフレッシュできるレッスンになるよう行っています。

ダンスは、年齢とともに低下してくる柔軟性やバランス感覚を養い、体幹や筋力を向上さ

せ、俊敏性や脳の機能を高める効果がありますので、健康や運動能力の維持向上にも最適

です。アットホームな雰囲気でやっておりますので、お気軽に遊びに来てください。

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🔻✨Lessonの様子はInstagramをご覧ください✨🔻

☀️初心者🔰の方におすすめの〈リズムトレーニングクラス〉
🔥振付多めの〈コレオクラス〉

の２クラスをご用意！

お好きなクラスを好きな時に受講いただけます◎

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🗓️１０月

◆初心者向け🔰ゆっくりじっくりリズムトレーニングクラス

・１０/１２(土)１０：００〜１１：１５

◆振付メイン!コレオクラス

・１０/１９(土)１０：００〜１１：１５

・１０/２６(土)１０：００〜１１：１５

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